Enkel økt for travle dager

Tidsklemma er for mange en utfordring, og trening har en lei tendens til å lide av dette. Hva er det som gjør at man velger vekk noe som er så viktig for oss? Å trene hjelper ikke bare mot livsstilssykdommer, rygg- og nakkeplager, men det gjør deg sterkere, bidrar til bedre mental helse, gir overskudd […]