Jeg er en trener for deg som har kjørt deg litt fast, eller ikke vet hvor du skal starte. Sammen finner vi ut hvorfor fysisk aktivitet er viktig for deg. Jeg legger opp treningen etter der du er, slik at du opplever mestring, progresjon og etablerer nye vaner som tar deg mot ditt mål.
Har selv opplevd å få livet snudd på hodet, og hvordan tilpasset fysisk aktivitet og kosthold fikk brikkene til å falle på plass. Jeg tok derfor Pt utdanning for å få kunnskap til å hjelpe mennesker å få styrke til å leve det livet de drømmer om.
Jeg strekker meg alltid etter ny kunnskap og brenner for å bli kjent med nye mennesker.
Jeg brenner for å få fler til å oppleve aktivitetsglede og mestring med sin trening. Jeg ser hele deg og mener at vi må spille på lag med både det fysiske og psykiske for å lykkes. Treningen skal tilpasses livet, ikke livet til treningen.
Jobber også som online coach, så kan følge opp deg som feks er mye på reise
