Treningstips og programmer

EVO - STYRKEN DU TRENGER

Vårt mål er å være bransjens beste på styrketrening. Tre ting står sentralt: 

  1. Dyktige personlig trenere 
  2. Tilgjengelige styrke programmer for deg som medlem 
  3. Treningslokalene er designet for en god treningsopplevelse  

Målet vårt er at du skal oppleve suksess med din trening hos EVO. Vi har derfor laget noen generelle treningsprogrammer som kan hjelpe deg igang, gi deg variasjon eller ta et steg videre mot din målsetning.  

Vi har forskjellige treningsprogrammer som du kan benytte deg av - klikk her og finn programmet som passer for deg! 

Les også våre 10 tips for deg som skal begynne å trene her

Vi anbefaler at du benytter deg av en personlig trener. EVO har flere av de beste trenerne på markedet. Den enkleste veien til å lykkes med treningen din, er gjennom samarbeid med en personlig trener (PT).

Les mer om personlig trening her!

Vi ønsker deg lykke til med treningen!