Jeg hjelper deg å realisere målet ditt på den mest effektive måten. Fokuset vårt vil vare å danne treningsglede, mestre utfordringer og skape gode resultater over tid med hjelp av velstrukturerte treningsøkter og smarte kostholdsvaner.
Trening rettet mot forbedring av prestasjon i forhold til styrke uavhengig av situasjonen til utøveren. Rehabiliterende trening for mennesker som opplever smerte eller nedsatt funksjon i hverdagen, både kronisk og akutt. Kostholdsvaner for optimalisering av kosthold uavhengig av målsetting til utøveren.
Spesialitet
– Styrketrening for økt funksjon
– Rehabiliterende trening
– Endring av kroppssammensetning
– Kroppsvekttrening
