Vil du gå ned i vekt? Bli strammere? Øke styrken? Jeg tilbyr styrketrening med fokus på god teknikk, kroppsøvelser for økt beveglighet og en mindre smertefull kropp, samt kostholdsråd. Sammen leggger vi en plan som du klarer å følge, med fokus på morsomme, varierte og utfordrende øvelser.
– NM gull (BLNO), Nordisk mester (U18), samt deltatt i EM i basketball, spilt på college i USA
– 15 år med vekttrening
– Type 1 diabetiker
Spesialitet
– Muskelvekst, funksjonell styrke og mobilitet
– Vektreduksjon og kosthold
– Livsstilsendring (spesielt for diabetikere)
– Koordinasjon og kroppskontroll
Utdanning
– Sertifisert personlig trener, AFPT
– Siviløkonom, NHH (to semestre)
– Bachelor i statsvitenskap og økonomi (University of Minnesota)
