Nivå 2

Tanya Lian Rosvold

Hva jeg kan tilby?

Jeg gir deg de nødvendige verktøyene du trenger for enten å endre livsstil, kroppssammensetning eller for å bli en enda råere versjon av deg selv!
Jeg jobber målrettet og grundig for å tilpasse opplegget vårt til din målsetning, din hverdag, din kapasitet og dine ønsker. Jeg er opptatt av kontinuitet og varige løsninger. Mitt mål er å hjelpe deg å nå målet ditt, samtidig som vi har det moro underveis.

Kontaktinfo:

Telefon: 97416243
E-post: coachrosvold@gmail.com

Erfaring

  • Trent styrke siden 2009
  • Gruppeinstruktør fra 2015-2017, inkludert spinning
  • Holdt på med ulike idretter som fotball, basket og taekwon-do i mange år
  • Personlig Trener
  • Online coach

Spesialitet

  • Generell styrketrening og livsstilsendring
  • Vektreduksjon/vektøkning
  • Økt muskelmasse og styrke
  • Kosthold og ernæring
  • Trening etter fødsel
  • Skadeforebyggende trening
  • Opptrening etter skade

Utdanning

  • Personlig Trener (AFPT)
  • Kostholdsveileder (AFPT)
  • Online trainer (AFPT)
  • Salg, coaching og markedsføring (AFPT)
  • Rehab trainer (AFPT)
  • Fett fra A-Å, kurs (AFPT)