Nivå 1

Stefan Höst

Hva jeg kan tilby?

Som en idérik vestlending med muskler som livsbrød, kokkelerer jeg med mat- og treningsplaner like

unike som komla me’ dott i.

Jeg tilbyr mat og treningsplaner optimalisert for dine behov, for å sikre at du ikke bare bygger svære

guns, men også oppnår en balansert, sterk og sunn fysikk.

Med over 15 års erfaring innen trening, og som diabetiker siden barndom, har jeg akkumulert et

skattekammer av kunnskap og innsikt, både på kjøkkenet og på gymmet. Mine treningsøkter er ikke bare

tidseffektive; de er en kreativ innovasjonslab hvor tradisjonelle øvelser får en modernisert vri, tilpasset

deg.

Min tilnærming til trening og ernæring er like mye kunst som vitenskap, drevet av en umettelig

nysgjerrighet og et øye for detaljer. Jeg ser skjønnheten i de små justeringene som kan gjøre en stor

forskjell i din progresjon.

Med en intuitiv forståelse av kroppens mekanikk, finner jeg alltid måter å overraske og engasjere mine

klienter på, slik at hver økt ikke bare blir en fysisk utfordring, men også en givende opplevelse.

Kontaktinfo:

Telefon: 95525309
E-post: booking@stefanhost.no

Erfaring

– Trent aktivt i mer enn 15 år.

– Ble diagnostisert med diabetes som 9-åring, er i dag symptomfri.

– Omfattende kompetanse i kostholdsplanlegging, med kreative matløsninger

– Bred erfaring i rehabiliteringstrening

Spesialitet

Muskelbygging, vektnedgang, diabeteskontroll, periodisering, kosthold og motivasjon

Utdanning

Personlig trener / Fitness instruktør og kostholdsveileder. Active Education