Nivå 2

Sonja Younesi Arghdeh

Hva jeg kan tilby?

Jeg sørger for at du får den oppfølgingen og tilretteleggingen du trenger for å oppnå ditt mål.
I en hektisk hverdag ønsker jeg å tilby deg sunne og varige løsninger som bidrar til livskvalitet og mestring i hverdagen.

Gode PT timer, Duo timer og skreddersydde kostholdsplaner

Kontaktinfo:

Telefon: 48091325
E-post: sonja.arghdeh@gmail.com

Erfaring

  • Figurforming og muskelvekst rettet mot bikini fitness, der jeg kom på 3plass i NM20
  • Jobbet som personlig trener siden 2019
  • Gruppetime instruktør – Spinning, ATC, Tabata styrke, Core
  • Internasjonal kostholdsrådgiver 2020
  • Elite OCR race 2017 – 8plass EM kvalik
  • Elite OCR race 2018 – 3plass VM kvalik

Spesialitet

  • Livsstilsendring
  • Kostholdsrådgivning
  • Styrketrening
  • Muskelvekst
  • Vekt Nedgang/Oppgang

Utdanning

  • Autorisert helsepersonell
  • Personlig trener og internasjonal kostholdsrådgiver.