Har du et mål om å ivareta egen fysisk og mental helse? Skulle du ønske at du klarte å stå støtt gjennom livets opp- og nedturer? Skal vi sammen finne godfoten som gjør at du ser potensial og utvikling der du tidligere så begrensninger og utfordringer? Jeg bidrar gjerne med tilrettelegging slik at du klarer å knekke dine koder. Sammen får vi til trivelige og trygge treningsøkter der dine mål og behov alltid vil være førsteprioritet.
15 års erfaring som kontorrotte og økonom. I jakten på en bedre livsstil gjenoppdaget jeg en svært
smittsom treningsglede gjennom systematisk fysisk og mental trening.
Trening for nybegynnere. Livsstilsforbedring. Motivasjon. Gjøre det kompliserte enkelt.
Personlig trener, AFPT
Mental trener
Raw Performance
Idrettspsykologi
Oslo Nye Høyskole
Fysisk trener utholdenhet
AFPT, Ernæring og fysisk aktivitet
AFPT. Weight trainer
AFPT. Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
AFPT. Muskelvekst
AFPT. Olympiske løft