Nivå 1

Sheila Nemati

Hva jeg kan tilby?

Jeg legger vekt på å skape varige livsstilsendringer som fremmer treningsglede og styrke, både mentalt

og fysisk. Med en helhetlig tilnærming til helse og velvære, har jeg fokus mot en sunnere livsstil som

bidrar til varige endringer, bevegelsesglede og motivasjon.

Kontaktinfo:

Telefon: 41389933
E-post: sheilanemati17@gmail.com

Erfaring

Jeg er fotballspiller og fotballdommer, og jobber som mentor/veileder for andre fotballdommere. Jeg har

erfart korsbåndskade to ganger og har inngående kjennskap til rehabilitering av kne. Har også drevet

med friidrett og l√łping. V√¶rt gjennom en livsstilsendring som har gitt meg varig treningsglede og bedre

helse. Har også fått en bedre forståelse av hvor gunstig fysisk aktivitet er for vår mentale helse gjennom

min bachelor.

Spesialitet

– Livsstilsendring

– Vekttap og fettreduksjon

– Muskelbygging

– Mental styrke

РOpptrening av korsbåndskade

– M√•lrettet trening mot spesifikk aktivitet (fotball, l√łping, osv)

Utdanning

– Bachelor i Anvendt Psykologi

– Personlig Trener gjennom AFPT (Akademiet for personlig trening)