Jeg legger vekt på å skape varige livsstilsendringer som fremmer treningsglede og styrke, både mentalt
og fysisk. Med en helhetlig tilnærming til helse og velvære, har jeg fokus mot en sunnere livsstil som
bidrar til varige endringer, bevegelsesglede og motivasjon.
Jeg er fotballspiller og fotballdommer, og jobber som mentor/veileder for andre fotballdommere. Jeg har
erfart korsbåndskade to ganger og har inngående kjennskap til rehabilitering av kne. Har også drevet
med friidrett og løping. Vært gjennom en livsstilsendring som har gitt meg varig treningsglede og bedre
helse. Har også fått en bedre forståelse av hvor gunstig fysisk aktivitet er for vår mentale helse gjennom
min bachelor.
– Livsstilsendring
– Vekttap og fettreduksjon
– Muskelbygging
– Mental styrke
– Opptrening av korsbåndskade
– Målrettet trening mot spesifikk aktivitet (fotball, løping, osv)
– Bachelor i Anvendt Psykologi
– Personlig Trener gjennom AFPT (Akademiet for personlig trening)
