Nivå 4

Ronny Bakke

Hva jeg kan tilby?

Variasjon og utfordring i treningen er noe jeg setter veldig høyt, og finne den perfekte kombinasjonen for akkurat deg!
Ved å gjøre treningen individuell og tilpasset hver enkelts behov, vil resultatene komme raskere og treningen bli mer effektiv.

Det handler om å skreddersy treningen for den enkelte!
“Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid – det er derfor det forblir en hemmelighet for så mange.”

Kontaktinfo:

Telefon: 91526062
E-post: Ronny@PTprestasjon.no

Erfaring

Tidligere Toppidrettsutøver i 19.år, 24 NM-medaljer og en EM-medalje i motocross.
Levert Over 20.000 Pt timer
Aktiv utøver i både langrenn og sykling, deltar årlig på Birkebeinerarrangementene og andre konkurranser.
Bred erfaring generelt i styrke, kondisjon, rehabilitering, skader og kosthold.

Spesialitet

  • Livstilsendring
  • Kosthold og ernæring
  • Styrketrening
  • Utholdenhet
  • Langrenn spesifikk
  • Sykkel spesifikk
  • Løpe spesifikk
  • Rehabelitering/skader
  • Konkurranse spesifikk Trening/Testing

Utdanning

  • Personlig Trener NIH
  • Kosthold NIH
  • Spinninginstruktør NIH
  • Crossfit Level 1 Sertifisert trener
  • Pure Motion Airfit/Renegade/Program sertifisering
  • Mental Trening RAW
  • Manuelterapi overkstremitetene
  • Manuelterapi underekstremitetene
  • Technogym Specialist movement trainer
  • Manuellterapi skulderproblematikk
  • Redcord slynge
  • Ropes slynge
EnglishNorwegian