Målbar prestasjonsforbedring i styrke, utholdenhet og daglig funksjon på kort tid. Korte og effektive treningsøkter og motivasjon til å fortsette. Noe smerte, men alltid med et smil! (Jeg smiler, du svetter…)
– 15 år som personlig trener og idrettsinstruktør
– 7 år som lærer på ungdomsskole (engelsk og kroppsøving)
– Trener for forskjellige idrettslag i barneidrett (basketball, fotball, amerikansk fotball, baseball)
Spesialitet
Høyintensitets styrke- og kondisjonstrening som basis for daglig funksjon og helse, idrettsprestasjon, skadeforebygging og rehabilitering
Utdanning
– Master of Science, Idrett og treningsvitenskap
– Personlig trener, Aerobics and Fitness Association of America (AFAA)
– Personlig trener, National Academy of Sports Medicine (NASM)
