Nivå 2

Rochè Palany

Hva jeg kan tilby?

Trening med meg er motiverende, morsom og variert. Jeg skreddersyr treningen din utfra dine  mål, ønsker og behov.

Sammen skal vi nå målene dine gjennom treningsglede, mestringsfølelse og kontinuitet – samtidig som vi tilegner oss gode rutiner og bevar gode vaner over tid.

Kontaktinfo:

Telefon: 970 24 502
E-post: pt.rochepalany@gmail.com

Erfaring

  • Egen rehabilitering etter bilulykke
  • Treningsinstruktør (Sirkeltrening)
  • 10år i helsevesenet (Hjemmesykpl, krisesenter & Bo-veiledert)
  • Trim for eldre

Spesialitet

  • Motivasjon og treningsglede
  • Styrketrening og kostholdsveiledning
  • Vektreduksjon og Fettforbrenning

Utdanning

  • Personlig trener (AFPT)
  • Kostholdsveiledning (AFPT)
  • Weight training (AFPT)
  • Helsefagarbeider (GAND)
  • Psykiatri (Sørl.fagskole)
  • Kroniske sykdommer (AOF)