Ditt mål er mitt fokus! Ved å motivere deg, gi deg mestringsfølelse og et strukturert treningsopplegg skal vi sammen oppnå ditt mål. Treningen vil være tilpasset deg og ditt behov, samtidig som den er morsom, effektiv og variert.
Løping, styrke, yoga og karate. Jeg har vært igjennom kreftbehandling og vet hvilke utfordringer det kan gi – både for psyken og den fysiske formen. Jeg alltid jobbet med mennesker og er god på å se enkeltindivider og kunne tilrettelegge ut fra behov
Spesialitet
– Livsstilsendring
– Riktig teknikk
– Egenvektstrening
– Motivasjon og målsetting
– Trening under og etter graviditet
– Trening under og etter kreftbehandling
Utdanning
Adjunkt, Høgskolen i Telemark
Personlig trener, NIH
Trening under og etter graviditet, Safe Education
Trening og kreft (aktiv instruktør), NIH
