Nivå 4

Patricia Stenstad

Hva jeg kan tilby?

  • God og allsidig trening for ungdom, voksne og eldre.¬†
  • Test av styrke, kondisjon, fysisk funksjon og balanse.
  • Effektiv styrke- og kondisjonstrening

Med stor interesse for treningsfysiologi, kroppens anatomi, bevegelse og funksjon, √łnsker jeg √• dele treningskunnskap og praktisk erfaring s√• du n√•r dine m√•l.

 

Kontaktinfo:

Telefon: 95153068
E-post: patriciastenstad@gmail.com

Erfaring

  • Personlig Trener i EVO siden 2011
  • Har jobbet som fysioterapeut fra 2018
  • Bedriftstrening
  • Gruppetrening for voksne og eldre
  • Mosjonsl√łp (5-10 km)
  • Halvmarathon¬†
  • Challenge Denmark Triathlon / idrettsmassasje

Spesialitet

  • Trening og fysisk aktivitet
  • Ny helseteknologi og intensitetsstyring
  • Teknikk
  • Makspulstest

Utdanning

  • Personlig Trener, AE
  • Bachelor i Idrett, ern√¶ring og helse, USN
  • Organisasjon og ledelse, USN
  • Trening og coaching av hjertepasienter, NTNU
  • Profesjonsbachelor i fysioterapi, VIA UC
  • Oslo Student Conference in Sports Medicine¬†
  • Fitnesskonferencen / Aarhus
  • Sertifisert BasisBall Trainer¬†
  • Sertifisert TRX Group Trainer / Gymline¬†
  • Kurs Calisthenics / AFPT¬†
  • Slyngekurs / Redcord Clinic
  • Trener 1-kurs langrenn / Idrettsskolen