Oliver Bottolfs

Nivå 2

Hva jeg kan tilby?

Jeg tilbyr skreddersydd treningsprogram og kostholdsveiledning tilpasset dine forutsetninger, mål og ønsker. Du blir godt ivaretatt, og kan forvente deg effektive økter som fokuserer på deg og dine mål. Samtidig vil jeg gi deg motivasjon, mestring og treningsglede.

Kontaktinfo:

Telefon: 984 21 391

E-post: coach.bottolfs@gmail.com

Erfaring

Over 10 års erfaring med styrke-, spenst-, hurtighets- og utholdenhetstrening
Flere års erfaring med idretter som fotball, turn og bordtennis
Ett års erfaring som turntrener
Et halvt års erfaring med testing av styrke, spenst, hurtighet og kroppssammensetning på profesjonelle fotballspillere og håndballspillere

Spesialitet

• Styrke
• Muskelvekst • Spenst
• Hurtighet
• Utholdenhet • Ernæring

Utdanning

• Master i idrettsvitenskap, UiA
• Bachelor i idrett og kroppsøving, HVL
• Sertifisert personlig trener, HVL
• Ernæring, HVL
• Fordypning i styrkeløft, HVL
• Grasrottrener i fotball, HVL
• Trenerkurs i alpint, HVL
• Trener 1 i troppsgymnastikk, NGTF
• Idrettsfag med toppidrett fotball, Buskerud VGS