Nivå 4

Odd Aslak Jacobsen

Hva jeg kan tilby?

Jeg tilbyr effektiv trening tilpasset deg og dine mål. Jeg har bred erfaring som inkluderer idrettsutøvere på a-lags landslagsnivå i ishockey til mennesker med mål om bedre helse og velvære. Uansett nivå eller utgangspunkt er det viktig å trene effektivt og smart ut fra den tiden du har til rådighet. Jeg er opptatt av å skape mestringsfølelse og gode rutiner. I tillegg til trening- og kostholdsveiledning kan jeg også behandle muskel- og skjelettplager.

Kontaktinfo:

Telefon: 41416228
E-post: pt@oajtrening.no

Erfaring

  • Personlig trener og Kostholdsveileder siden 2009
  • Bedriftsinstruktør for Aker Solutions Fornebu
  • Styrke- og kondisjonstrener for Lørenskog Ishockey Elite
  • Massasjeterapeut for Lørenskog Ishockey Elite
  • Dry needling

Spesialitet

  • Styrketrening
  • Mobilitetstrening
  • Rehabilitering etter skade og skadeforebyggende trening

Utdanning

  • Personlig trener og kostholdsveileder – NIH
  • Grunnfag medisin – AMH, Osteopati (2/4 år) – NHCK
  • Dry needling, Smertebehandling v/Knut Indahl
  • Performance coach, STT
  • Ekstrem fettforbrenning, AFPT
  • Kettlebellsinstruktør, IKFF v/Allan Fallrø