Nivå 4

Odd Aslak Jacobsen

Hva jeg kan tilby?

Jeg tilbyr effektiv trening tilpasset deg og dine m√•l. Jeg har bred erfaring som inkluderer idrettsut√łvere p√• a-lags landslagsniv√• i ishockey til mennesker med m√•l om bedre helse og velv√¶re. Uansett niv√• eller utgangspunkt er det viktig √• trene effektivt og smart ut fra den tiden du har til r√•dighet. Jeg er opptatt av √• skape mestringsf√łlelse og gode rutiner. I tillegg til trening- og kostholdsveiledning kan jeg ogs√• behandle muskel- og skjelettplager.

Kontaktinfo:

Telefon: 41416228
E-post: pt@oajtrening.no

Erfaring

  • Personlig trener og Kostholdsveileder siden 2009
  • Bedriftsinstrukt√łr for Aker Solutions Fornebu
  • Styrke- og kondisjonstrener for L√łrenskog Ishockey Elite
  • Massasjeterapeut for L√łrenskog Ishockey Elite
  • Dry needling

Spesialitet

  • Styrketrening
  • Mobilitetstrening
  • Rehabilitering etter skade og skadeforebyggende trening

Utdanning

  • Personlig trener og kostholdsveileder – NIH
  • Grunnfag medisin – AMH, Osteopati (2/4 √•r) – NHCK
  • Dry needling, Smertebehandling v/Knut Indahl
  • Performance coach, STT
  • Ekstrem fettforbrenning, AFPT
  • Kettlebellsinstrukt√łr, IKFF v/Allan Fallr√ł
EnglishNorwegian