Nordis Østerås Sandberg

Hva jeg kan tilby?

Jeg mener at alle kan nå sine mål, så lenge man tilrettelegger individuelt for hver enkelt sine behov, ønsker, forutsetninger og preferanser. Jeg ønsker å være din støttespiller og sikre kilde til den kompetansen du trenger, på veien mot ditt neste mål! Fysisk og psykisk helse er et livslangt prosjekt, hvor du er prioriteten!

Kontaktinfo:

Telefon: 97715620
E-post: nord_sandberg@hotmail.no

Erfaring

6 års erfaring med styrketrening Konkurrert i badminton i 5 år Online coach siden 2021

Spesialitet

  • Individuelt tilpasset trening
  • Muskelvekst
  • Vektnedgang
  • Styrkeutvikling og maksimal styrke
  • Idrettsspesifikk trening
  • Kosthold
  • Livsstilsendring
  • Tidseffektiv trening

Utdanning

  • Bachelorgrad i idrett og kroppsøving (Nord universitet)
  • Pågående mastergrad i idrett og kroppsøving (Nord universitet)
  • Personlig trener (Udayana universitet)
  • Årsstudium idrett (UiS)
  • Militær fysisk trening (FHS)
  • Ernæring (HVO)
  • Muskelvekst (AFPT)
  • Programdesign (AFPT)
EnglishNorwegian