Marthe Økland Martinessen
Jeg vil at du skal synes at trening er gøy! Jeg vil sørge for at du får motivasjon, mestring, fremgang og mer overskudd i hverdagen. Jeg lager planer tilpasset deg og dine behov. Jeg vil være opptatt av at du skal få kunnskap på reisen. Vi skal skape den beste livsstilen sammen. Jeg vil hjelpe deg uansett – Enten om målet er å bli sterkere, opp/ned i vekt, mer muskler, eller det å være i aktivitet.
Jeg har vært aktiv i med dans og cheerleading i mange år. Siden 2018 årene har styrketrening tatt livet mitt med storm.
Mine beste spesialiteter er trening for styrke og muskelvekst. Her har jeg spesialisert meg ekstra på trening av setemusklatur. Ellers vil jeg kunne hjelpe med kosthold, vektreduksjon, vekt økning.
