Nivå 1

Madeleine S. Kilde

Hva jeg kan tilby?

Sammen finner vi en treningsform som du liker, og legger til rette for at du skal nå dine mål. Enten du vil

bli sterkere, mer utholden, kunne leke med barn/barnebarn, legge om livsstilen eller “bare” trenger hjelp

til å komme i gang. Jeg heier på deg, og sørger for tett oppfølging, mestring og godt samarbeid.

Det er aldri for sent å begynne!

Kontaktinfo:

Telefon: 48061020
E-post: madeleine@kildetrening.no

Erfaring

Mange år med allsidig trening, både målrettet og “bare” for gøy. Styrke, utholdenhet, spenst og

hjemmetrening. Men selv om trening er noe jeg brenner for, så har jeg også erfart at hverdag og

tidsklemme kan gjøre det krevende å gjennomføre.

Spesialitet

  • Styrketrening for alle
  • Kondisjon
  • Trening i tidsklemma

Utdanning

– Personlig trener, AFPT

– Årsstudium Friluftsliv, Idrettshøyskolen (NIH)

– Bachelor i friskliv og lokalt folkehelsearbeid, tidl. Norges helsehøyskole (NHCK) nå

Høyskolen Kristiania

– Årsstudium Idrett, Høyskolen i Nesna

Kurs

– BASIS, E-læringskurs Fallforebyggende trening for eldre, Helsedirektoratet