Nivå 3

Lourdes Klaastad

Hva jeg kan tilby?

En unik og trygg treningsopplevelse gjennom variasjon, progresjon, og tilpasning til dine mål, uavhengig av alder og kondisjon

Hjelp til å bli sterkere, sunnere og mer energisk og bedre rustet til å takle hverdag og favorittaktivitetene dine

Treningsprogram tilpasset livsstil og fysiske evner

Kontaktinfo:

Telefon: 959 95 202
E-post: personalbest.lk@hotmail.com

Erfaring

  • – PT i 12 år
  • – Fitness/gruppeinstruktør i mer enn 20 år
  • – Muskelterapi og massasje
  • – Trening og coaching for ungdommer
  • – Gymnastics Coach

Spesialitet

  • Trening av kjernemuskulatur
  • Styrke og muskeldefinering
  • Inspirerende og utfordrende økter der jeg bruker egenvekt eller frivekter

Utdanning

  • Personal Trainer Certificate
  • Muskelterapeut
  • Gymnastics Coach
  • Gruppeinstruktør
  • Diverse Les Millskurs