Nivå 1

Linn Marie Woldsund

Hva jeg kan tilby?

Mitt mål er å gi deg personlig oppfølging med skreddersydd program som er tilpasset deg og dine behov. Jeg brenner for at du skal lykkes, ha kontinutet i treningen og bli den beste versjonen av deg selv. Jeg er opptatt av å spre treningsglede, kunnskap og mestringsfølelse gjennom effektive og morsomme økter som gir deg resultater så du kan prestere godt i arbeidslivet og ellers.

Kontaktinfo:

Telefon: 97811210
E-post: linnwoldsund@gmail.com

Erfaring

Jeg har alltid jobbet med mennesker og synes det er viktig å se enkeltindividet og kunne tilrettelegge treningen ut i fra mål og behov. Jeg har over 15 års erfaring innen undervisning i grupper, bedriftstimer, 1:1 og brenner for å se mennesker utvikle seg.

Selv er jeg opptatt av personlig utvikling, og at hode og kroppen spiller på lag så jeg kan være den beste versjonen av meg selv.

Spesialitet

Livsstilsendring, funksjonell styrke trening, bevegelighetstrening, trening under og etter graviditet, verktøy for

stressmestring.

Utdanning

  • Bachelor i dans og pedagogikk
  • Personlig trener – NIH
  • Coaching – diverse kurs
  • Skadeforebyggende trening (rygg, knær, skulder og artrose) – NIMI (Norges idrettsmedisinske instututt) International Sports Sciences Association – Fitness Trainer
  • Endurance – Espen Tønnessen, Olympiatoppen
  • Secrets of single leg training & abs – Nick Tuminello
  • Eleiko Strength Coach level 1 & level 2– Anders Lindsjø
  • Hips & Shoulder Blueprint– Tony Gentlecore & Dean Somerset Calisthenics & Street Workout – Lasse Tufte

+ diverse kurs innen ledelse og personlig utvikling, styrketrening og ernæring.