Nivå 1

Lene Vold Gundersen

Hva jeg kan tilby?

Tilpasset og variert trening etter dine ønsker. Jeg tilrettelegger trening etter ulike utfordringer, sykdom eller skader. Mitt fokus er at man skal sette seg mål man bryr seg om,og ikke gå ut for hardt. Gjør det du syns er gøy,og du vil beholde lysten til å fortsette!

Kontaktinfo:

Telefon: 93874533
E-post: lenevold@online.no

Erfaring

Trent styrketrening i 9 år, og har erfaring med buldring innendørs.

Spesialitet

  • Muskelvekst
  • Vektreduksjon
  • Trening tilpasset skader og sykdom.

Utdanning

  • Personlig trener
  • Rehab Trainer
  • Kostholdsveileder