Det er viktig at treningen er tilpasset en persons egenskaper, utgangspunkt, livsstil og mål. For mange er det bare å begynne å bevege seg, for andre kan det være et resultatbasert mål. Uansett – treningen må være inspirerende for å holde motivasjonen. Jeg tilbyr varierte treningsøkter som gjelder ditt nivå og gir deg lyst til å fortsette treningen din. I tillegg kan jeg skreddersy treningsprogram i forhold til dine ønsker.
Proaktiv og profesjonell som har over 20 års erfaring i idrett og trening sektoren.
Variert erfaring innen ulike idretter – hovedsakelig fotball og triatlon. Lang erfaring innen styrketrening og kondisjon.
Trening og utvikling av motivasjon Styrketrening
Idrettsspesifikk trening
