Den gode følelsen av fremgang og mestring. Hjernesmil:) Jeg tilpasser treningen med utgangspunkt i der du er, og med hva du ønsker å oppnå i fokus. Vi skal ha det morsomt på veien! Dele og formidle det jeg kan på god måte. Jeg er opptatt av helse og sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse.
Jeg synes det er morsomt å la kroppen få lære seg nye ting, og har holdt på med styrketrening, løping, sykling, klatring, kampsport, ski, rulleski med mer
Jeg har jobbet med psykisk helse siden 1994, og de siste 14 årene som leder.
Spesialitet
Styrketrening
Livsstilsendring – å få det til
Opptatt av fysisk og psykisk helse
Glad i kettlebells og blitt fan av sledetrening
Utdanning
Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
Sykepleier med blant annet videreutdanning innen psykisk helse