Nivå 3

Kaja Hagtvedt

Hva jeg kan tilby?

En sunn kropp og et sunt sinn er et mål av kontinuerlig disiplin og arbeid. Jeg ønsker at du skal oppnå dette gjennom mestring og glede på trening. Som din støttespiller på veien til en sunn og balansert livsstil skal jeg hjelpe deg med å finne din indre motivasjon, nå dine mål og ha det gøy!

Kontaktinfo:

Telefon: 47688539
E-post: kajahagtvedt@hotmail.no

Erfaring

  • JobbetsomPTi2år
  • Gruppeinstruktør Crosstraining
  • Turntrener
  • Bakgrunn fra konkurranseturn, klatring, ridning og ski

Spesialitet

  • Funksjonell styrketrening
  • Skadeforebyggende trening
  • Vektregulering og kostholdsveiledning
  • Livsstilsendring og mental trening
  • Kondisjon
  • Bevegelighet

Utdanning

  • Personlig trener 1 (Gostudy)
  • Advanced Personal Trainer Health and fitness coach (Active education)
  • 2.år bachelor i Trenerrollen og Idrettspsykologi (NIH)
  • Fordypning i ekstremsport
  • Certification, Red cord active
  • PT lisensiering nivå 3 – Health & lifestyle
EnglishNorwegian