Nivå 2

Julian Liebeck

Hva jeg kan tilby?

Jeg har en brennende interesse for muskelvekst.
Hvis du ønsker å bygge muskler, gå ned i vekt, bli sterkere og holde en god flyt i treningen i et langtidsperspektiv er jeg treneren for deg. I tillegg kan jeg lære deg prinsipper og teknikker innenfor styrketrening du kan ta med deg videre i livet.
Jeg gir deg opplæring og verktøy du kan bruke for å få de resultatene du ønsker deg, men også finne glede i styrketreningen og å kunne se målbare resultater.
Jeg tilbyr både fysiske PT-timer på EVO Bryn samt Online Coaching i egen app avhengig av hva som passer best for akkurat deg og ditt erfaringsnivå.

Kontaktinfo:

Telefon: 91790139
E-post: liebeckjulian@gmail.com

Erfaring

• Har jobbet som Online Coach siden 2020
• Drevet aktivt med Styrketrening siden 2012
• Blitt veiledet selv av flere Trenere og Online Coacher

Spesialitet

• Trening for maksimal muskelvekst
• Vektnedgang (fettforbrenning)
• Tilpasset trening ved fysiske plager/smerter
• Tilpasning av trening og kosthold etter din livsstil, dine behov, din genetikk og dine mål
• Planlegger nøye og lytter til dine behov
• Resultatorientert og tidseffektiv trening

Utdanning

• Påbegynt Bachelor i Bevegelsesvitenskap ved NTNU • Menno Henselmans Sertifisert Personlig Trener
• Diverse kurs i Biomekanikk, Skadeforebygging, Muskelvekst og Kosthold