Jeg har lang (25 år) egenerfaring med styrketrening. I mine yngre dager drev jeg med fotball og turn, helt til jeg ble hekta på styrketrening og dens positive effekter på fysisk og psykisk helse. Siden 1990-tallet har jeg fortsatt med styrketreningen. Jeg har fra før 7 års erfaring med undervisning og personlig veiledning.