John-Olav Heggen

Hva jeg kan tilby?

Din prestasjon er min motivasjon! Jeg hjelper alle uansett nivå, mål og erfaring. Fra forskningsbasert

trening til personlige erfaringer skal vi sammen nå dine mål!

Kontaktinfo:

Telefon: 90805974

E-post: johnoheg@hotmail.no

Erfaring

Har jobbet som personlig trener og coach siden 2020. Har trent alle typer utøvere innenfor ulike idretter og arbeidsfolk, alt fra toppidrett til hverdags helter. Jeg tilrettelegger treningen for dine mål og forutsetninger!

Spesialitet

Trening for muskelvekst og muskelstyrke, Olympisk Vektløfting og eksplosivitet, trening for vektnedgang

og vektoppgang, idrettsspesifikk styrke og utholdenhetstrening

Utdanning

Mastergrad i Idrettsvitenskap, Olympisk vektløfting kurs fra NVF & AFPT, E-læringskurs Når Trening Blir

Tvang, Idrett & Trener kurs fra Luftforsvarets Befalsskole