Jeg tilpasser treningen ut ifra ditt utgangspunkt og dine ønsker. Jeg hjelper deg mot dine mål. Med min kompetanse og erfaring innen trening, kosthold og mentaltrening ser jeg viktigheten med riktig trening og et energirikt kosthold for å opprettholde en fysisk og psykisk helse. Med meg som PT vil du oppleve treningsglede, føle mestring, ha det morsomt og lære på veien. God helse er en sunn kropp og topp!
Har selv gjennomgått en livsstilsendring. Jeg vet hvor tøft det er, hva som kreves samt hvor
tilfredsstillende og givende det er å nå målene som settes.
Styrketrening
