Nivå 1

Inger Marie Mjøs

Hva jeg kan tilby?

Som din personlige trener, tilbyr jeg ikke bare erfaring og kunnskap, men også en personlig reise av transformasjon. Selv har jeg gått ned 30 kilo, en reise som har lært meg betydningen av dedikasjon, riktig strategi, og mental styrke. Min tilnærming er helhetlig, med fokus på både fysisk og mental helse, for å sikre bærekraftige endringer. Enten målet er vekttap, muskelbygging, eller forbedret ernæring, er jeg her for å veilede deg hvert steg på veien.

Kontaktinfo:

Telefon: 93423397
E-post: inger.marie90@gmail.com

Erfaring

Med en bred bakgrunn i Crossfit, Bodybuilding, løping, og år med styrketrening, har jeg en omfattende forståelse av hvordan ulike treningsmetoder kan skreddersys for individuelle behov og mål.

Spesialitet

Ernæring og Livsstilsendring: En bærekraftig tilnærming til sunn livsstil, med fokus på ernæring som støtter dine mål.

 

Bodybuilding: Skreddersydde treningsprogrammer for alle nivåer, fra nybegynnere til avanserte utøvere.

 

Fettforbrenning/Reduksjon: Vitenskapelig baserte strategier for effektiv fettreduksjon, inspirert av min egen suksesshistorie.

Utdanning

  • Psykologi, Coaching og Ledelse fra Handelshøyskolen BI
  • Sertifisert Personlig Trener (ISSA)
  • Bodybuilding Specialist (ISSA)
  • Sertifisert Ernæringsfysiolog (ISSA)