Nivå 1

Helene Haugestad Lunde

Hva jeg kan tilby?

For meg er trening meningen med livet. Det å ha en sterk og sunn kropp legger basen for alt annet. God

helse, godt humør, fysisk og mental styrke og mye energi.
Det å ta godt vare på egen kropp er noe jeg brenner for, både i mitt eget liv og som PT.

Samtidig er du unik, med din personlige historie, dine mål og dine lidenskaper. Som din støttespiller brenner jeg for å skreddersy det treningsopplegget som passer for deg.

For trening er mer enn trening, det er glede, latter og mestring.

Kontaktinfo:

Telefon: 97169761
E-post: helene@heha.no

Erfaring

Jobber som instruktør i klatring og beach-volleyball.
Har tidligere jobbet som instruktør i ridning, dansing og yoga. Bakgrunn fra en rekke idretter og mye trening med kroppsvekt

Spesialitet

  • Trening med egen kroppsvekt
  • Bevegelighet og styrke
  • Livsstilsendring
  • Lifecoach

Utdanning

  • Personlig trener AFPT
  • Massør, Axelsons
  • Life coatch, Robbinson Madanes core 100
  • Klatreinstruktør, Norges klatreforbund
  • Rideinstruktør, Tyskland
EnglishNorwegian