Nivå 3

Gard Jacobsen Flage

Hva jeg kan tilby?

Mitt mål er å utgjøre en forskjell i ditt liv og hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv! Som din

coach vil jeg hjelpe deg å tydeliggjøre dine mål for så å jobbe sammen for å oppnå dem. Varig endring

krever tid, innsats og struktur. Jeg er her for å følge og motivere deg hele veien slik at du blir en bedre

versjon av deg selv både på og utenfor treningsstudio.

Kontaktinfo:

Telefon: 99437188
E-post: gardflage@gmail.com

Erfaring

Personlig erfaring:

– Over 10 år med trening på treningsstudio 4-5 dager i uken

– Personlig vekttap på over 40kg fett, og økning på over 25kg muskelmasse

– Fra å ikke kunne jogge 500m til å kunne jogge halv maraton (2,2 mil)

Profesjonelt:

– Fem unike livs endrende kunde transformasjoner

– Jobbet som fulltids PT siden 2022

Kurs:

– Olympisk Vektløfting

– Opptrening etter fødsel

Spesialitet

Det å bygge en sunnere kropp, psyke og selvtillit er ikke lett, det vet jeg alt om. Derfor spesialiserer jeg

meg på langvarig livsstilsendring ved å skape et tett bånd med deg som kunde. Jeg vil at du skal lykkes

og bli bedre på alle fronter i livet! Ofte starter det med en liten endring og med en person ved din side

som kan lytte og veilede deg.

Utdanning

Internasjonalt Sertifisert:

– Advanced Personal Trainer, Health and Fitness Coach (Active Education 2022)

– Sports- and Muscletherapist (Norges Idretts- og Helseinstitutt 2023)

– Certified Online Traniner (Online Traner Academy 2023)