Hos meg får du først og fremst en grundig gjennomgang av forutsetninger og mål før vi sammen lager en plan for hvordan du kan nå målene dine. Tiltakene vi iverksetter skal være effektive og målrettede, men jeg setter også et stort fokus på at du som kunde skal trives med prosessen.
Jeg har jobbet som personlig trener siden 2011 og har siden oppstart gjennomført flere tusen treningstimer med kunder i alle aldre, fra nybegynnere til mer erfarne. Parallelt med arbeidet i treningsbransjen arbeider jeg også som fysisk trener i idretten. I tillegg er jeg ansatt som fagkonsulent innenfor kraft/styrke i Olympiatoppen Vest.
Jeg har selv mye erfaring med styrketrening og liker ellers godt å drive med buldring og klatring.
Maksimal styrke, muskelvekst og eksplosivitet. Har lang erfaring med toppidrettsutøvere såvel som nybegynnere i alle aldre.
