Jeg kan tilby trening og ernæringsrådgivning som passer alle uansett nivå. I mine timer når vi dine mål på en morsom, trygg og effektiv måte! Min ernæringsrådgivning er i tråd med helsedirektoratets retningslinjer.
– 10+ år med funksjonell styrketrening og utholdenhetstrening
– 10 års bakgrunn fra forsvaret
– Ernæringsrådgivning til forsvaret
– Flere års erfaring som instruktør
– Optimalisering av kosthold og trening for idrettsutøvere og mosjonister
Spesialitet
– Funksjonell styrketrening og utholdenhetstrening
– Korrekt teknikk ved styrketrening
– Ernæringsrådgivning for alle ønsker og behov
– Vektreduksjon
Utdanning
– Personlig Trener, Høgskolen i Nesna
– Bachelor i Ernæringsfysiologi, Bjørknes Høyskole
– Fordypning i Idrettsernæring, Bjørknes Høyskole
– Sertifisert kettlebell instruktør, AFPT
– TRX Slyngetrening, TRX USA
– Sertifisert instruktør, Les Mills
– Trening og Graviditet, AFPT
