Christopher Sinclair Williams Selmer

Hva jeg kan tilby?

En energisk person med en smittende energi, som vil gjøre hver treningen variert og tilpasset ditt nivå. Med god og åpen kommunikasjon, skal jeg gi deg trygghet til å pushe egne grenser og selv finne motivasjon i fremgangen du har. Øke kunnskapsnivået ditt, slik at du kan bli mer selvstendig i treningen og ha en forståelse for hva vi gjør sammen.

Sammen er vi et team, og sammen skal vi klare dine mål.

Kontaktinfo:

Telefon: 97338746
E-post: Christopher@coachsinclair.no

Erfaring

  • Over 20 års erfaring med styrketrening.
  • 10 års erfaring som personlig trener/ trener i friidrett sprint/ hopp.
  • Tidligere toppidretts utøver sprint.
  • 3 x Norgesmester i lengde uten tilløp.

Spesialitet

  • Trening ved skader spesielt knær og skuldre.
  • Øye for detaljer ved teknisk utførelse av styrkeøvelser eller idrettsgrener.
  • Tilpasse trening til å treffe alle former for idrett.
  • Styrketrening, sirkeltrening og fettforbrenning.
  • Kosthold og livsstilsendring..

Utdanning

Personlig trener, SAFE Education

EnglishNorwegian