Nivå 3

Charlotta Hedlund

Hva jeg kan tilby?

Jag erbjuder styrketräning för dig som önskar muskelväxt, viktreduktion, att tona din kropp eller för att helt enkelt klara av just din vardag!
Konditionsträning i form av löpning, cirkel-träning och crossfit-inspirerande pass.

Kontaktinfo:

Telefon: 40460472
E-post: CharlottaHedlund.PT@gmail.com

Erfaring

Jobbat som Personlig Tränare på träningscenter i 1år.
Jobbar även som Online Coach och varit med i fitnessteam och lärt ut träning inom det. Tävlat i Fitness, Toughest och liknade löp. Tränat fotbollslag och själv spelat fotboll i många år.

Spesialitet

  1. 8Styrketräning – Hur vi kan förbättra din teknik och styrka med hjälp av att bryta ner stora övningar till mindre övningar, samt att förbättra din mobilitet.

Personlig – Du vill alltid bli mött med ett leende och ett fartfyllt träningspass!
”Om DU gör som JAG säger blir det som DU vill”

Utdanning

  • AFPT- Personlig trener, Kostholdsveileder.
  • Scandinavian Top Team- Cert. Performance Specialist