Som personlig trener kan jeg tilby en rekke tjenester som fokuserer på helseforebygging og
helsefremming, samt hjelpe deg med å danne sunne treningsrutiner. Jeg skreddersyr
treningsprogrammer som passer dine individuelle behov og mål, enten det er å øke styrke, forbedre
kondisjonen, gå ned i vekt, med mer. Gjennom veiledning og støtte vil jeg hjelpe deg med å oppnå en
bedre helse, økt energi og økt livskvalitet.
Med to års erfaring som kunde hos en personlig trener og en lidenskap for styrketrening, har jeg
opparbeidet meg verdifull innsikt og kunnskap om effektive treningsmetoder.
I tillegg til min personlige erfaring har jeg en bakgrunn som sykepleier, som har gitt meg unike
perspektiver på helse og kroppens funksjoner.
• Livsstilsendring
• Styrketrening
• Baseløft
• Muskelvekst
• Bachelor i sykepleie
• Personlig trener ved Active Education
