Nivå 3

Bjørne Skarbøe

Hva jeg kan tilby?

Et opplegg som kombinerer fysisk og mental trening, med kosthold og motivasjon, for å få deg til dine mål. Sammen retter vi fokuset mot et opplegg som passer din hverdag, gir mestringsfølelse, resultatene du ønsker og en hyggelig opplevelse.

Kontaktinfo:

Telefon: 45616219
E-post: bjorneskarboe@gmail.com

Erfaring

Jeg er tidligere eliteserie-og landslagsspiller i basketball, før turen gikk til USA hvor jeg spilte på college, samtidig som jeg tok min mastergrad. Livet smilte, og jeg begynte i arbeidslivet som strategikonsulent. Etter noen år, møtte jeg den berømte veggen, og ble i lengre tid liggende i et mørkt rom med ME/CFS- diagnose. Ved hjelp av mental og fysisk trening, kom jeg meg tilbake til livet. Jeg har kjent på hvordan det er å være høyt oppe og langt nede både mentalt og fysisk. Nå ønsker jeg å bruke min erfaring til å hjelpe flere mennesker til å kjenne på godfølelse, måloppnåelse og mestring med sin trening.

Spesialitet

  • Funksjonell styrke og muskelvekst
  • Vektreduksjon og ernæringsrådgivning
  • Mental trening og mindfulness for bedre treningsprestasjoner og et generelt bedre liv
  • Coaching og mental trening rettet mot stress og utbrenthet

Utdanning

  • Personlig Trener – AFPT
  • Mindfulness og mindfulnessmeditasjonsinstruktør – Greater Good Science Center, University of California, Berkeley/ The Awareness Training Institute
  • NLP-instruktør og Coach – Phil Parker Training Institute
  • ELEIKO Strength Coach Level 1
  • Trening og graviditet – AFPT
  • Weight Trainer (vektreduksjon) – AFPT
  • Advanced Program Design – C.H.E.K Institute
  • Scientific Shoulder Training – C.H.E.K Institute
  • Scientific Back Training – C.H.E.K Institute
  • Coaching of Basketball – Concordia College
  • Master of Public Administration (MPA) – Texas A&M University
  • Bachelor i Statsvitenskap – Concordia College (USA