Alle er forskjellig, og jeg er opptatt av å tilpasse treningen til akkurat deg. Hos meg får du treningsprogram tilpasset ditt mål og hva du har i fokus. Men mest av alt er hovedfokuset trivsel og god motivasjon.
Jeg har selv erfart hvordan trening kan påvirke hverdagen positivt når det kommer til en vond rygg, idrettsspesifikke skader, og generelt mye pågående stress. Det å få koblet av under en treningsøkt og føle på mestring og motivasjon, er noe veldig unikt som jeg synes alle fortjener å oppleve.
Personlig trener hos Akademiet for personlig trening – AFPT (2022)
