Skreddersydd treningsprogram og kostholdsplan til dine mål og ditt utgangspunkt. Oppfølging får du i
egen app, med alt du trenger for å sikre at du lykkes. Jeg vektlegger balanse og livskvalitet, og har et
ønske om at du skal kunne gjøre en endring som ikke krever alt for mye av deg, slik at det kan vare livet
ut.
God erfaring med å teste ut hva som funker og ikke når det kommer til endring i den mentale helsen, ved
god hjelp av trening og kosthold. Det å ta vare på kroppen gjør utrolig godt for egen livskvalitet. Jeg liker
å utfordre meg selv, pushe grenser, og gi rom for kos.
Nerd for løping og styrketrening som bidrar til en bedre løpeteknikk. Med mye overbelastningsskader
oppgjennom, er jeg blitt utrolig god på justeringer av treningsprogram for å beherske dette.
Personlig trener hos Akademiet for personlig trening – AFPT
Kostholdsveileder hos Akademiet for personlig trening – AFPT
Coaching hos Akademiet for personlig trening – AFPT
