Jeg tilpasser treningen til dine mål, ønsker, forutsetninger og treningsnivå. Som din personlige trener vil
jeg være din støttespiller, veileder og motivator hele veien.
Jeg brenner for å skape varige endringer med fokus på treningsglede, mindset, mestringsfølelse og en
balansert livsstil som DU skal trives i.
Jeg har alltid vært aktiv innen idrett. Styrketrening har jeg holdt på med sporadisk siden jeg var 16-17 år
(5 år med kun hjemmetrening). Livet skjer, og jeg har selv gjennomgått en livsstilsendring hvor jeg i
ettertid har lagt mye fokus på det mentale rundt trening og kosthold for å finne en balansert livsstil jeg
kan leve med og trives i. Jeg har erfart at det som funker for andre, funker ikke alltid for meg selv – man
må finne sin vei og stole på prosessen, og en coach i ryggen er fint å ha på reisen.
• Styrketrening
• Livsstilsendring
• Personlig trener, AFPT
• Kostholdsveileder, AFPT
• Mental trener, AFPT
• Barnehagelærer (bachelor)
