Nivå 4

Anna Evensen

Hva jeg kan tilby?

Trivelige PT-timer og oppfølging med helhetlig fokus på kondisjon og styrke for langvarig god helse.

Evidensbasert trening tilpasset deg og dine forutsetninger. Med fokus på god motivasjon og lystbetont

trening!

Kontaktinfo:

Telefon: 91689219
E-post: annaeevensen@hotmail.com

Erfaring

Jeg har jobbet som PT siden 2014. Positiv, blid og engasjert nordlending som alltid gir alt for å holde deg

motivert og inspirert.

Spesialitet

PT med høyt fokus på motivasjon til langvarig fysisk aktivitet og trening.

– Motivasjonsarbeid og coaching mot livsstilsendring

– Oppstart med løping for nybegynnere eller viderekommende samt strukturering av trening mot løp

– Generell styrketrening for helsemessige gevinster, løpsrelatert eller skadeforebygging.

– Rehabilitering av skade/smerter, mulighet for tverrfaglig samarbeid med fysioterapeut.

– Trening før/etter svangerskap.

– Seniortrening: Funksjons- og helsebevarende trening for eldre.

Utdanning

– Bachelor i Idrettsvitenskap UiT

– Master in Sports Science: Double degree NIH og universitetet i Roma

– Sertifisert Personlig Trener: National Personal Training Institute USA/Active Education

– Skadeforståelse og motorikk: Klinikk24 Tromsø

– Trening og graviditet

– Utholdenhet og løpsteknikk

– Strength and conditioning for Bone Health: NPTI