Nivå 1

Anders Skalleberg

Hva jeg kan tilby?

Kunnskapen og verktøyene du trenger for å finne ut hva som fungerer for deg og din hverdag,
slik at du oppnår permanent livsstilsendring.
Jeg hjelper deg oppnå en mer strukturert treningshverdag og gir god personlig oppfølging. Jeg vil styre deg unna fallgruvene og hjelpe deg til å oppnå dine mål.

Kontaktinfo:

Telefon: 95160094
E-post: Healthlonging@gmail.com

Erfaring

Min egen reise fra overvekt til atletisk med varig resultat 11 år med styrketrening, kosthold og kondisjonstrening med variert fokus.

Spesialitet

  • Kroppssammensetning: øke muskelmasse og redusere fett.
  • Mer energi: søvn, kosthold og stressmestring.
  • Styrkeutvikling, kroppsholdning og skader

Utdanning

AFPT – Personlig trener, Rehab trainer, kostholdsveileder og coaching
Brignole Biomechanics – The Physics of Resistance Excercise