Nivå 1

Alexander Brun

Hva jeg kan tilby?

Effektiv trening som er tilpasset deg og din kropp, og som er skreddersydd etter dine mål.

Kontaktinfo:

Telefon: 98683326
E-post: abrun_94@hotmail.com

Erfaring

12 år med fysisk trening, med mål om vektøkning, vektreduksjon og bedre utholdenhet, for forbedret prestasjon som ishockeyspiller. Har hele karrieren vært nødt til å tenke nytt for å få effektive utfordringer, og dette har resultert i mange kreative og spennende treningsøkter.

Spesialitet

Treningen skal være spennende, motiverende, utfordrende og gi deg resultater. Du vil bli satt på prøver som styrker både din fysiske og psykiske helse, og funksjonell trening som vil forbedre din evne til å håndtere alle livets utfordringer. Jeg har i tillegg mye kunnskap om styrketrening til ulike fysiske aktiviteter, og spesielt ishockey hvor jeg har spilt på et høyt seniornivå i 8 år.

Utdanning

  • Personlig trener – Norges idrettshøgskole
  • Kostholdsveileder – Norges idrettshøgskole
EnglishNorwegian