Adrian Millstein • EVO

Nivå 4

Adrian Millstein

Hva jeg kan tilby?

Grundig veiledning og oppfølging
Mental trening
Løpsteknikk og løpetimer for alle nivåer
Kunnskapen du trenger for å være sjef over egen helse
Effektive økter som gir motivasjon og inspirasjon

Kontaktinfo:

Telefon: 974 71 235

E-post: pt.millstein@gmail.com

Erfaring

Åtte år som personlig trener
Militær mental og fysisk trening, Crossfit, friluftsliv, brettsport og kampsport
Årevis med trening og forberedelser mot langsiktige mål

Spesialitet

Styrketrening for prestasjon, skadeforebygging og helse
Langvarig holdningsendring, komfortavhengighet, hverdags- og stressmestring.

Utdanning

Personlig Trener, AFPT
Idrettsvitenskap, Griffith University og NIH
Kettlebellinstruktør
Calisthenics/kroppsvektstrening
Klatring