Nivå 4

Adrian Millstein

Hva jeg kan tilby?

  • Trening for alle mål
  • Friheten til å kunne være aktiv – på din måte
  • Mental utholdenhet og styrke
  • Kunnskapen du trenger for å være sjef over egen helse
  • Effektive økter som gir motivasjon og inspirasjon

Kontaktinfo:

Telefon: 974 71 235
E-post: pt.millstein@gmail.com

Erfaring

  • Fem år som Personlig Trener
  • Trening i Forsvaret, brettsport, friluftsliv, kampsport
  • Årevis med trening og forberedelser mot langsiktige mål

Spesialitet

  • Styrketrening for prestasjon, skadeforebygging og helse
  • Langvarig holdningsendring, komfortavhengighet, hverdags- og stressmestring.

Utdanning

  • Personlig Trener, AFPT
  • Idrettsvitenskap, Griffith University og NIH
  • Kettlebellinstruktør
  • Calisthenics/kroppsvektstrening
  • Klatring
EnglishNorwegian