Maria Martinsen, PT-nivå 3

Hva kan jeg tilby?

Som din personlig trener vil jeg tilpasse et treningsopplegg til deg som gjør at du raskt og effektiv når målene dine. Det skal være tungt og utfordrende, men også allsidig og motiverende. Jeg er også nøye med teknikk og ønsker at du skal trene smart og skadefritt. Kosthold er viktig enten om målet er å bygge muskler eller redusere fettprosent, her gir jeg deg veiledning. Jeg utfordrer deg ut av komfortsonen, det er der resultatene oppstår!

Spesialitet

  • Styrketrening og muskelvekst
  • Vektreduksjon og fettforbrenning

  • Kosthold og livsstilsendring
  • Kjernestabilitet

  • Mobilitet

Erfaring

  • Jobbet som PT siden 2013
  • Gruppeinstruktør siden 2010
  • Bikinifitness 


Utdanning og kurs

  • Personlig trener, SAFE Education
  • 
Treningsinstruktør, SAFE Education
BA 
  • Markedsføring, Markedshøyskolen
  • Kostholdsrådgiver, SAFE Education

  • Gruppeinstruktør
  • 
Diverse workshops; Mental trening, Calisthenics og
Athletic performance