Hva er en personlig trener?

En personlig trener (PT) kan gi deg en følelse av mestring, som er vanskelig å oppnå alene! Selv om du har trent i mange år på egen hånd, vil en PT kunne gi deg mer varierte og meningsfulle treningsøkter. Kanskje du tror du yter maksimalt når du trener alene? Med en PT oppdager du fort at du har mer «på lager», og at resultatene kommer raskere.

Hva kan en PT hjelpe meg med?

  • Bedre helse
  • Vektreduksjon
  • Å bli sterkere
  • Bedre kondisjon
  • Å stramme opp
  • Å forebygge skader
  • Treningsprogram
  • Sjekk av din fysiske form
Ønsker du kontinuerlig oppfølging, motivasjon og fremgang, bestiller du PT-klippekort. 

Hvor ofte og hvor lenge du ønsker å trene med PT, bestemmer du helt selv, men de beste resultatene oppnås over tid.

Til deg som vil trene sammen med en venn eller venninne, kan vi tilby PT-Duo. Da deler dere opplevelsen og kan motivere hverandre, samtidig som dere blir trent og veiledet av en PT. Dessuten blir det rimeligere for hver av dere.

Våre sertifiserte personlige trenere har høy faglig kompetanse innen trening og kosthold. Alle har utdannelse fra Norges Idrettshøgskole, AFPT, Active Education eller tilsvarende.