Benjamin Vangen, PT-nivå 4

Hva kan jeg tilby?

Jeg legger stor vekt på teknikk og utførelse i trening. Å se organismen i helhet er nøkkelen til bedre funksjon. Vi jobber sammen med å styrke kroppen fra ditt utgangspunkt, uansett forutsetning. Jeg benytter også refleksologi for å kunne forstå din kropp best mulig. Det vil være fokus på helhetlig helse, variasjon og godt humør.

Spesialitet

  • Idrettsspesifikk og funksjonell styrketrening uansett forutsetning
  • Pre og -rehabiliternde trening i kombinasjon med Refleksologibehandling, et helhetlig fokus
  • Refleksologibehandling

Erfaring

  • Jobber som fysisk trener for Runar Håndball (A-lag herrer)
  • Egen praksis som refleksolog
  • Gjennomført over 3500 PT-timer siste 2år
  • 1 år som treningsveileder
  • 3 år som alpintrener (barmark + skiteknikk)
  • 12 år som satsende alpinist

Utdannelse og kurs

  • Utdannet refleksolog ved Medika Nova, Oslo
  • Bachelorgrad i idrettsvitenskap, med spesialisering i fysisk aktivitet og helse, Norges Idrettshøgskole
  • Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole
  • Kostveileder, Norges Idrettshøgskole
  • Grunnfag idrett, Høgskolen i Vestfold
  • 3-årig idrettslinje på videregående skole, alpint
  • Redcord Active Introduction, Corrective og Multi-suspension exercises (Redcord)
  • Kettlebells og Girvoy Sports. (Optimal Prestasjon)
  • Treningsveileder (Sprek og Blid)
  • Sirkeltrening (Sprek og Blid)
  • Basistrener (Sprek og Blid)

Kontaktinfo

Epost: benjamin.vangen@gmail.com Mobil: 92 42 91 25 
Facebook: Refleksologvangen
EVO Sandefjord Vest