Gudmund Grønhaug, PT-nivå 4

Hva kan jeg tilby?

Med meg som personlig trener vil du få et tilpasset treningsopplegg for deg ut ifra dine mål og forutsetninger, for å kunne nå de målene du bryr deg om gjennom variert, morsom og effektiv trening. 

Spesialitet

  • Funksjonell trening
  • Langsiktighet i planlegging og oppfølging av målsetninger
  • Skadeforebyggende trening. 
  • Vektreduksjon
  • Opptrening etter skade.
  • Langsiktig trening og behandling av kroniske muskel/skjelettproblemer.

Erfaring

  • Har jobbet som fysioterapeut og trener for alle typer mennesker fra barseltrening til toppidrettsutøvere.
  • Erfaring som trener i flere typer sport bla håndball, fotball, og klatring. 
  • Var i 2010 rangert som sammenlagt beste klatrer i Norge.

Utdannelse og kurs

  • Fysioterapeut med mastergrad i ”Science in sports”. 
  • Klatretrener med høyeste nasjonale kreditering siden 1998. 
  • Trx/slynge sertifisering.