Anine Westhagen, PT-nivå 2

Hva kan jeg tilby?

Mitt mål er at du skal nå dine mål. Jeg tilrettelegger treningen og gir kostholdsveiledning ut fra dine forutsetninger, mål og behov. Jeg brenner for at du skal føle treningsglede og mestring i mine timer. For en varig livsstilsendring, handler det om å ta små skritt av gangen, og finne løsninger du kan leve med, og jeg vil gjerne hjelpe deg på veien. Jeg jobber ut fra et helhetlig helseperspektiv hvor fysisk og mental trening og kosthold henger sammen.

Erfaring

  • Mange år med variert trening –styrketrening, løping, crossfit, yoga, dans, taekwondo
  • Deltatt på ulike løp og hinderløp de siste årene
  • Stiller i Athletic Fitness våren 2018 

Spesialitet

  • Variert og funksjonell trening som er individuelt tilpasset
  • Motivasjon og mestring
  • Treningsglede 

Utdannelse og kurs

  • Endurance trainer - SAFE Education
  • PT og kostholdsveileder - Active Education
  • Adjunkt - Høgskolen i Sørøst-Norge 

Kontaktinfo

E-post: spistrenlev@yahoo.com 
Tlf: 978 24 932
Instagram: @pt_aninewesthagen Facebook: PT Anine Westhagen 

EVO Sandefjord Øst / EVO Tønsberg